蘇菲牧場543

雖然我還不是孕婦(?) 但今天一大早前往台北去參加了一堂"孕婦分享與按摩"的芳香療法分享會，多半都是準媽媽較多，還有一位媽咪懷了龍鳳胎呢(羨慕)~~這次時間上放在按摩比較多，講師特別注重媽媽與寶貝之間的觸覺互動! 通常肚子裡的baby大約7~8周就已經有觸覺了喔，接下來更慢慢發展出味覺以及嗅覺，可見得除了胎教，孕期一開始就更應該建立母親與胎兒之間的觸覺互動，透過按摩的方式，達到胎兒與母親相互了解"身體圖像"。

另外孕期的芳香療法(用油與按摩)，也能增強母體的免疫力，減少感染的機率(精油的力量可是很強大的)，而懷孕初期最安全的用油方式可透過"吸聞"來舒緩不適，如孕吐或疲勞時可嗅吸一些柑橘類的精油，滴在手帕上或擴香都行，讓初期不適的身體可以消除壓力，保持心情的愉悅。

而隨著腹中胎兒日益成長，母體也會日漸擴張，皮膚撐大、骨盆變大、器官被擠壓等等的改變，這些都可以透過輕柔的按摩來舒緩，利用植物油在皮膚表層舒緩按摩也是為了增加皮膚與韌帶的張力與彈性，也可促進身體循環，淋巴的流動對身體是很重要的，淋巴是身體的河流，一旦堵塞，循環變差連帶的哺餵母乳可能也變得不易。先生在這個時候便是展現最貼心溫柔的一面了，太太的大肚子使身體受限，所以先生這時候可多幫太太舒緩腿部及背部，我想太太一定會愛死你的!!(背部脊椎兩側的舒緩也很重要，因為對於通乳也很有幫助)

孕期(產前產後都要維持)若是能好好的用油愛惜自己的身心，絕對是很棒的~而每個女人最在意的莫過於妊娠紋吧!!! 其實要注意的不只是腹部而已，就連胸部、腹側、手臂、大腿部位也都不能忽略!!! 一直到生產的前一刻，都要好好的用油，用精油，先生更要好好的在太太懷孕期間從旁關懷協助!! 母體若是一個保持心情愉悅的環境，那麼寶寶待在母體裡也能感受到這是一個沒有壓力的環境，可以很安心的在裡面待著~反之，若時時刻刻提心吊膽，累積太多壓力，那麼寶寶在肚子裡也是會感應到那些負面情緒喔!!

分享了一些心得，希望準爸媽的大家可以開始與自己的寶寶互動囉，趕緊一起去感受神奇的胎動吧!!!!